ترطيب البشرة أساس نظارتها

يعتبر جفاف وتشقق البشرة من المشاكل التي تعاني منها الكثيرات في الشتاء نظرا لتغير درجات الحرارة واستعمال المياه الساخنة في غسل الوجه، وعدم تناول الأغذية الصحية المفيدة للبشرة، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وظهور القشور البيضاء أحيانا.

التنظيف

  • أول خطوة عند تنظيف الوجه هي إزالة كريم الأساس أو مكياج بواسطة المناديل المرطب، يمكن القيام بهذه الخطوة حتى عند عدم إستعمال اي مكياج.
  • ثم يتم تدليك البشرة بواسطة غسول الوجه المناسب لنوعية البشرة للتخلص من كل الأوساخ المتراكمة وبقايا المكياج.

التلطيف

  • يجب استخدام تونر (محاليل منظفة ومرطبة) لتزيل كل أثار الأوساخ وأثار المكياج وبقايا المنظف المستخدم في الخطوة السابقة.
  • يمكن استعمال ماء الورد كتونر فله فوائد كثيرة على البشرة كترطيبها ومنحها النظارة.

الترطيب

بدون الترطيب تظل البشرة نظيفة ولكنها جافة وغير ناعمة حيث يتعرض الوجه بالذات لعوامل الجفاف في الجو وغيرها، لذا فالمرطبات تشكل عازلا يحمي البشرة من كل هذه العوامل.

  • يتم ترطيب بدلك نقاط من المرطب على بشرة الوجه بأطراف الأنامل بخفة ورقة.
  • يتم الضغط بأطراف الأنامل على منتصف الجبهة ثم توزيع المرطب إلى الخارج بالأصابع
  • لابد من ترطيب المنطقة حول العين ومنطقة الذقن بالأصابع الوسطى مع استعمال اليدين.
  • دلكي الكريم بكلتا اليدين على منطقة الرقبة إلى الأعلى في اتجاه الذقن والوجه.

قواعد العناية بالبشرة

إن الأمر الأساسي في طريقة العناية بالجلد هو الاهتمام بنظافته والاحتفاظ بطراوته والخطوات التي يجب أن تتبعيها يومياً هي النظافة وإزالة بقايا وسائل التنظيف عن البشرة وتحقيق التوازن الذي يعيد النظارة إلى الجلد.

  • إذا كانت بشرتك دهنية اغسلي وجهك بالماء والصابون في الصباح والمساء.
  • استعملي مستحضرات الترطيب قبل المكياج وقبل النوم واستخدمي أيضا الكريمات المرطبة للبشرة في منطقة العين والرقبة.
  • إذا كانت بشرتك جافة اغسلي وجهك بالصابون المعتدل أو بمستحضرات التنظيف السائلة.
  • إستكملي مستحضرات الترطيب المنشطة والقوية قبل المكياج في المساء واستخدمي مستحضرات الترطيب نفسها داعي مراهم ملينة على العينين والحنجرة.

مظلة البخار

إن تعريض وجهك للبخار ينظف المسام ولهذا الغرض املئي وعاء بالماء المغلى، شكلي مظلة أو خيمة فوق رأسك بواسط منشفة اقتربي بوجهك فوق الوعاء محتفظة بمسافة ثلاثين سنتيمترا بينك وبين المياه المغلية بحيث يتعرض للبخار الصاعد.
كرري هذه الطريقة حتى ينتهي البخار ثم اتبعي هذا التمرين بطلاء الوجه بأي قناع مناسب لبشرتك.

التقشير

بهذه الطريقة يمكن نزع خلايا سطح الجلد الميتة باستخدام اسفنجة خالية من الألياف النسيجة أو قطعة قماش جافة … افركي وجهك بنعومة وحركات دائرية، لا تكرري العملية أكثر من مرة في الأسبوع مهما كان نوع بشرتك.

المصدر: F.A

2020-11-16T16:57:30+01:00