تعد العائلة أحد أهم العناصر في تكوين المجتمع، ولها دور مهم وأساسي في استمرار البشر وأيضا بناء هويته. والعائلة هي عبارة عن مجموعة من الأشخاص، هذه المجموعة المكونة من الأمهات والآباء والأبناء، يعيشون ويتقاسمون فيما بينهم المسكن والدخل. لكن العائلة أحياناً يمكن أن تتخللها بعض المشاكل، والخلافات بين أفرادها. وكما هو معروف لا تخلو اي عائلة من الخلافات العائلية المؤلمة من حين لآخر، لكن لحسن الحظ هناك العديد من الأساليب التي يُمكن أن تساهم في استعادة السلام العائلي. وحسب الخبراء في العلاقات فإن الحياة قصيرة، لهذا لا يجب أن تضيع في الخلافات، بل يجب العمل على بناء العلاقات الإيجابية بين أفراد العائلة.

إذا كنت تعانين أو تواجهين بعض المشاكل بينك وبين فرد من عائلتك، اتبعي هذه النصائح التي ستساعدك في عملية حلها.

 نصائح مهمة لحل الخلافات بين أفراد العائلة

من الضروري فتح باب المُناقشة

عليك بدأ مناقشة أي خلاف عائلي عندما تهدأ أعصابك. لأن هدوئك سيسمح لك بالتفكير بشكل منطقي في المُشكلة عكس التفكير العاطفي النابع من انفعالاتك؛ لذلك عند كل خلاف خُذي خطوة للوراء وامنحي نفسك الوقت للتفكير وتهييئ نفسك للمناقشة.

إياك وشخصنة الخلافات العائلية

عند شخصنة الخلافات، فهذا يقلل من فعّالية النقاش، وتقييم الموقف، وحل النزاع بأفضل صورة ممكنة، لأن سوء الفهم سيؤدي إلى عدم التواصل. في حين إذا كنت هادئة، ستتواصلين بشكل إيجابي، لذلك حاولي عدم شخصنة الأمور أو المشكلات العائلية.

ضرورة تقبل عيوبك وعيوب الآخرين

عليك أن تستبعدي فكرة القطيعة بينك وبين عائلتك وإلا تسببت في خلق المزيد من الألم بسبب الخلاف.  تقبلي عيوب أفراد عائلتك دون أن تأثر على حبك لهم؛ حاولي أن تفهمي الأسباب التي تدفعهم للتصرف على هذا النحو، فمن المُرجح أن تكون أسباباً ذات صلة شخصية بهم وليس بك أنت.

اياك وإلقاء اللوم على الطرف الآخر

استخدمي لغة إيجابية قدر الإمكان وخلق جو عائلي مطمئن أثناء التحدث مع عائلتك، وتجنبي إلقاء اللوم على الآخرين أو توجيه الألفاظ والاتهامات السلبية التي تُشعل الموقف أكثر وأكثر.

ضرورة مسامحة أفراد عائلتك عند الخطأ

عليك أن تعلمي أن التسامح هو بوابتك للشعور بالسلام النفسي وعزل ذاتك عن النزاعات والخلافات المُقلقة. لذلك سامحي أفراد عائلتك واعملي على خلق جو عائلي مطمئن.