وصفات عصائر لإزالة الدهون من الجسم

العصائر الطبيعية أصبحت ميول العقد، إد تشكل مورداً للعديد من الفوائد، هي مصدر لطاقة والرشاقة، توفر أيضاً العديد من الألياف لمساعدتك سيدتي لكي تتخلصي من الدهون الزائدة والغير المرغوب فيها.
من خلال هذا المقال سيدتي نعرض عليك بعض الوصفات المنزلية لإعداد عصائر رائعة ترضي دوقك وتساعدك والمحافظة على رشاقتك.

وصفة 1 مزيج لذيذ من التفاح والخيار والزنجبيل

الكل يعلم أن التفاح الأخضر على معدة فارغة يحرق الدهون، تتمتع هذه الفاكهة أيضاً بقدرة كبيرة الى تنظيم مستويات السكر في الدم إذ تفعل عملية التمثيل الغذائي.
أما بنسبة لخيار، خصائصه الصحية لا تحصى وعن طريق مزجه مع فواكه اخرا، يصبح مثالياً لفقدان الوزن.

الزنجبيل يسهل عملية الهضم ويخفف الالتهابات.

لكي تحضيري هذا العصير، عليك سيدتي غسل الفواكه الثلاث وقطعها مع الحفاظ على جلدها، مع إضافة نصف كوب من الماء.
بعد ذلك تمتعي بالذوق المنعش ولاحظي الفرق بعد مضي أسبوع.

وصفة 2 مزيج لذيذ من الجزر وبرتقال والبقدونس

واحدة من أروع التركيبات الفاكهية على الاطلاق. تحتوي على مزايا صحية رائعة للغاية وسوف تساعدك على فقدان الوزن.يمكن شربه في وقت الفطور.

البرتقال يساعدك على تنظيم الجهاز الهضمي، يساعدك أيضاً على تفادي الإمساك وينظف الأمعاء.
أما الجزر، فهو غني بالألياف والبيطاكاروتين والفيتامين ا، كل هذه المزايا تساعدك على تطهير جسمك سيدتي بالإضافة على مساعدتك للتخلص من الدهون بسهولة.

لتحضير هذا العصير، قومي سيدتي باستخلاص عصير برتقالتين، بعد ذلك، أضيفي إليه قطع جزرتين و250 مل من الماء والبقدونس تطحن كل العناصر مع بعض.
يشرب بارداً.

شارك هذه المقالة، اختر منصتك !