تعتبر فترة الفطام  مرحلة جد طبيعية سيمر بها طفلك، خلال مراحل نموه الأولى، وخلال هذه الفترة يتم فيها الفطام بشكل تدريجي بإعطاء طفلك أطعمة مكملة إلى جانب الرضاعة الطبيعية، و قد يترك الفطام أثرا نفسيا، لديكما  على حد سواء  فأنت ستشعرين بمشاعر مختلفة ومتضادة، وقد تشعرين أيضا بالحماس إزاء دخول طفلك مرحلة جديدة يستقل فيها بنفسه نسبيا. كما سينتابك في المقابل شعور بالخوف من انتقال طفلك لمرحلة أخرى، لكنه أمر طبيعي. المطلوب منك فقط معرفة طريقة التعامل معه!  وينصح الأطباء بتجنب فطام رضيعك قبل إكمال عامه الأول، لما يحمله حليبك من فوائد كبيرة تساعده على تقوية مناعة رضيعك ونموه بشكل صحي وسليم، أما في حالة الرضاعة الصناعية فتكون على حسب صحة الطفل التي يحددها الطبيب. وبعد فطامه عليك التأكد من أن طفلك يحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية من خلال تناول الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتينات. وفي هذا المقال سنعرفك على أهم الطرق التي عليك اتباعها مع طفلك خلال فترة الفطام

أهم النصائح للتعامل بشكل صحيح مع طفلك في فترة الفطام

عليك الاهتمام بطفلك عاطفيا

من الضروري جدا خلال فترة الفطام وخصوصا في الأيام الأولى أن تغدقي على طفلك، بالعناق القبلات والعطف فهذا الأمر مهم جدا لطفلك، كي لا يشعر بأن الفطام يبعده عنك.

اختاري الوقت المناسب للفطام

يمكنك أن تبدئي فطام طفلك بطريقة تدريجية، عندما يبلغ طفلك شهره السادس يمكنك آنذاك أن تقومي بإدخال بعض الأطعمة التي تناسب هذه المرحلة العمرية، بجانب الرضاعة الطبيعية، لأن نمو طفلك سيجعل من الرضاعة أمر غير كافي لتلبية احتياجاته

عليك اختيار الأطعمة المناسبة لطفلك بعد الفطام

عند بلوغ طفلك الستة أشهر ابدئي بتقديم الطعام الصلب لطفلك بكميات قليلة جدا تجنبا لإصابته بالإمساك. ويجب أن تحرصي على إعطاء طفلك الماء مرتين يوميا على الأقل، ويمكنك تقديم بعض أنواع الخضار المسلوق لطفلك مثل القرع الأخضر والجزر والأرز المسلوق.

لا تستسلمي عند رفضه للطعام

عليك ألا تستسلمي لرفض طفلك لطعام من المرة الأولى بعد الفطام، ويجب عليك أن تحاولي كثيرًا حتى يعتاد على ذلك، ولا بد أن يكون ذلك بطريقة سوية وجيدة لضمان رضاء طفلك وتقبله للأمر

كافئي طفلك عند إتمام الطعام

اجعلي طفلك يحصل على مكافأة عند تناوله للأكل، فالأطفال يدركون كل شيء، كما أنهم في الحقيقة يتسمون بنسبة عالية من الذكاء، ويفهمون جيدا ما تقوله الأم، لذلك يمكنك إطلاع طفلك على أنه سيحصل على مكافأة إذا تناول طعامه.

واخيرا عليك أن تشغلي طفلك بالنزهات وشراء الألعاب الملونة المنقوشة برسوم كرتونية، كي لا يتذكر الرضاعة وقت جوعه.