تعتبر مشكلة التبول اللاإرادي عند الأطفال من أكثر المشكلات التي تعاني منها الكثير من السيدات لأنها تؤثر عل نفسية الأم وطفلها وخاصة إذا كانت هذه المشكلة من النوع الأول والتي تحتاج إلى معاملة جد خاص من قبل الأم. ولا يمكن اعتباره مرضا إلا في حال تكررت ظاهرة انسياب البول تلقائيا خلال النهار أو الليل، مرتين على الأقل يوميا لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر متتالية. وفي حال لم يكن مرضيا، فيعني ذلك أن الطفل يعاني من مشكلة سلوكية، وعلى الرغم من أنه ليس اضطراباً طبياً خطيراً، إلا أن التبول اللاإرادي يؤثر سلباً على شخصية طفلك وعلى مدى انطلاقه في المجتمع، كما يسبب الضغط النفسي عليك وعلى أسرتك برمتها. وتكمن مفاتيح الحل لهذا الاضطراب في الفهم الجيد والصبر، والجدير بالذكر هنا أن هذا الاضطراب غالباً ما يشفى من تلقاء نفسه مع مرور بعض الوقت، وهنا سنتطرق إلى أهم الخطوات للتخلص من التبول اللاإرادي.

أهم الخطوات التي ستساعد طفلك في التخلص من التبول اللاإرادي

1. يجب عليك تقليل عدد السوائل التي يشربها طفلك قبل النوم

هذه الخطوة تمنع امتلاء مثانة طفلك بشكل كبير خلال فترة المساء، لهذا من الضروري جدا التحكم في كمية السوائل التي يشربها في وقت متأخر وقبل النوم مباشرة، يمكنك أن تسمحي لطفلك بتناول ما يكفي من السوائل خلال الصباح وأثناء وقت الغداء، لكن عليك تقليل الكمية في المساء، كما أنه من الضروري أن يذهب طفلك إلى الحمام كل ليلة قبل وقت نومه مباشرة، عليك أن تجعلي هذا جزءا من روتينك المسائي.

2. عليك تجنب الأطعمة التي تهيج المثانة

توجد بعض الأطعمة التي لها دور في تهيج المثانة عند طفلك وتسبب له في التبول ألا إرادي، لأنه لا يتمتع بالتحكم الكافي في مثانته، لذا عليك تجنب الأطعمة شديدة الحموضة مثل عصائر الفاكهة التي تحتوي على الليمون، أو البرتقال، أو الأناناس، أو التفاح، أو التوت البري.

3. عليك مراجعة الطبيب

يجب عليك مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن لإجراء فحص شامل في الحالات إذا كان طفلك يعاني من مشكلة التبول خلال ساعات اليوم أيضا. حاولي أن تستفسري ما إذا كان طفلك يعاني من مشاكل في التركيز والانتباه لأن هذه الاضطرابات تزيد من حدة التبول اللاإرادي عند طفلك

4. شجعي طفلك على شرب الماء

عليك أن تشجيعي طفلك على شرب الماء خلال ساعات اليوم، ويجب أن تطلبي منه التبول كل ساعتين، ومع حلول المساء عليك تقليل كمية الماء المشروب.

5. عليك اتباع أسلوب المكافأة

إن اتباعك لأسلوب المكافأة يعد أسلوبا الإيجابيا ناجحًا وفعالًا في معالجة التبول الليلي لدى طفلك، فأسلوب مكافأة طفلك أو التعزيز الإيجابي بعد أن تكون قد مرت ليلة دون أن يتبول بشكل لاإرادي قد يزيد من ثقة طفلك بنفسه، ومن عزيمته ورغبته في التوقف عن التبول ليلا.

6. تحدثي إلى طفلك

من الواجب عليك التحدث مع طفلك حول ما يشعر به، ولا يجب أن يكون مضمون الحديث عن التبول في الفراش، ولكن محور الحديث يجب أن يكون بشكل عام، مثل المدرسة أو أي موقف عاطفي آخر قد سبب له التوتر أو القلق، ويمكن أن يكون السبب الرئيسي وراء تبوله في الفراش، وسوف تختفي عندما يعتاد على الموقف، وخلال الحديث اجعليه يشعر بدعمك له.