صحة وتغذية

تغيير بعض السلوكات الخاطئة في النظام الغذائي يساعد على إنقاص الوزن

2019-11-26T18:08:21+01:00

يلجأ الكثير ممن يعانون زيادة في الوزن إلى سلك جميع الطرق لإنقاص الوزن الزائد، ومهما اختلفت هذه الطرق يبقى في النهاية التخلص من الحمل الزائد على مفاصل الجسم الهدف المراد تحقيقه، فمتى تلجا المرأة لإنقاص الوزن؟ وماهي أفضل الطرق للتخسيس؟ هل صحيح أنه ليس للرياضة أي دور في التخلص من الوزن المتراكم؟ وماذا عن الحمية؟ .. أسئلة وأخرى تجيب عنها هدى كمال، أخصائية في العلاج الطبيعي.

تغيير بعض السلوكات الخاطئة في النظام الغذائي يساعد على إنقاص الوزن2019-11-26T18:08:21+01:00

الخضر والفواكه الموسمية: فوائدها وقيمتها الصحية

2019-12-02T10:23:41+01:00

الخضر والفواكه الموسمية تتمتع بقيمة غذائية وفوائد صحية مهمة بالنسبة للجسم. فلذلك يجب معرفة كل خصائصها للتمكن من استغلال هذه الأطعمة بالطريقة الصحيحة. نساء إديال تقربك من البعض منها.

الخضر والفواكه الموسمية: فوائدها وقيمتها الصحية2019-12-02T10:23:41+01:00
تحميل المزيد