التوتر: ما هو دور الرياضة للتخلص منه؟

أصبحت الحياة اليومية تسبب توتر كبير عند العديد من الأشخاص. من خلال هذه الحلقة، يقدم طريق الميلح، كوتش ومتخصص في التغذية دور الرياضة للتخلص من التوتر والتخفيف من الضغوطات اليومية.

شارك هذه الحلقة، اختر منصتك !