Comment concilier vie pro et vie de famille

Entre vos enfants, la maison et le travail, les tâches ne finissent pas. Comment s’organiser au quotidien pour ne pas s’épuiser ? Voici quelques règles à se répéter par cœur et à appliquer.

Au travail hiérarchiser et classer

La première règle est de prendre le temps de hiérarchiser les tâches à réaliser dans la journée, voire les programmer sur la semaine. Ensuite, afficher ce « tableau de bord » de manière à le visualiser rapidement. Cela structure et rassure. Pour gagner du temps, il faut aussi mettre en place un classement très efficace concernant ses dossiers papier, son bureau, ses mails, ses dossiers sur l’ordinateur.

Faire des listes pour ne rien oublier

Goûters, doudou à récupérer chez mamie, livres à trouver pour l’école, produit de lessive à acheter sans oublier de renvoyer un mail,…. Les tâches sont infinies. Quand elles sont toutes réunies sur une liste, ça déstresse et ça permet de rassembler celles qui peuvent être faites en même temps ou « sur le chemin », de quoi réduire le temps nécessaire et les allers-retours mais aussi d’anticiper, ce qui, là aussi, diminue le stress et augmente les gains de temps.

Déléguer et demander de l’aide

D’accord personne ne saura mieux s’occuper de votre enfant que vous mais… toute aide est bonne à prendre. Quand maman, belle-maman ou tatie propose de l’aide, hors de question de refuser !

Bien répartir les tâches au sein du foyer

Quand chacun fait un effort, mari ou enfant, ça fait du bien. D’abord, il n’y a pas de sot métier ensuite, responsabiliser, c’est bon à tout âge. En plus, ils seront ravis de participer.

S’accorder au moins une pause dans la semaine.

Pourquoi ne pas décréter que « le samedi après-midi, c’est le moment de maman » et laisser enfants et mari s’organiser et passer du temps ensemble. En plus, cela renforcera les liens papa-enfants ! Tout le monde est gagnant.

Source : FA

2020-06-25T14:07:16+01:00