Si au cours de l’été, on affiche un joli teint halé, avec l’arrivée de l’automne, la peau retrouve ses imperfections et son lot de petits désagréments. Comment prendre soin de sa peau lors de cette saison ? Nous faisons pour vous le tour de la question.

Une saison de transition

Très sensible aux variations climatiques, la peau l’est encore plus durant les saisons de transition telles que l’automne mais aussi le printemps. Déshydratation, relâchement, pâleur, perte de tonus et d’éclat, sensations de tiraillements, production accrue du sébum et poussée d’acné sont autant de soucis qui risquent de se poser au cours des prochaines semaines.

L’hydratation comme mot d’ordre

Demeurant la clé de l’ensemble des rituels de soin à entreprendre au cours de la saison, l’hydratation de la peau devra aussi passer par une hydratation de l’organisme en général à travers des apports en eau en suffisance tout au long de la journée et une alimentation équilibrée, riche en vitamines A, B, C, E et en minéraux.

Prendre soin de sa peau

Afin de bien préparer votre visage aux futurs froids de l’hiver, veillez à choisir des crèmes de jour et de nuit répondant en suffisance à vos besoins d’hydratation accrus au cours de cette période. Il ne faudra donc pas hésiter à changer votre crème habituelle, pour lui préférer une crème plus riche, plus hydratante. En outre, il vous faudra demeurer attentive à votre type de peau (grasse, sèche, très déshydratée, mûre, acnéique,…) et choisir votre soin en conséquence. Le soir, pour vous démaquiller en douceur, préférez un lait ou mieux encore une huile démaquillante à une simple eau micellaire, celle-ci ayant tendance à déshydrater facilement.

Autre geste à ne pas négliger : la protection solaire. En automne, il est en effet important de continuer à protéger votre peau. Utilisez pour ce faire un écran solaire SPF 50 et anti UVA de manière régulière.

Gommage

Tant pour le visage que pour le corps, réalisez une fois par semaine maximum un gommage pour débarrasser la peau des cellules mortes et lui permettre de se régénérer. A noter que l’utilisation de produits doux est à privilégier pour les peaux sensibles. Exit en outre le « kis » du hammam pour les peaux atopiques, c’est-à dire extrêmement sèches et sensibles à la moindre agression extérieure.

Zoom sur les lèvres

Particulièrement sensibles, ne manquez pas d’appliquer à volonté un baume pour adoucir et protéger les lèvres. Afin d’éviter les gerçures, veillez, en outre, à les exfolier deux fois par semaine à l’aide d’une brosse souple et d’un nettoyant doux.

Source : FA