Quand la femme va bien, toute la famille va bien. Aujourd’hui, la femme qui travaille doit le plus souvent assumer différents rôles et gérer à la fois sa carrière, sa famille (mari, conjoint, enfants) et sa vie de femme. Comment concilier tout cela en vacances : voici 4 conseils.

Prendre soin de soi avant les autres

En tant que femme, et particulièrement en tant que maman, il n’est pas toujours facile de s’occuper de soi. Pourtant c’est un acte salutaire et indispensable pour un bon équilibre professionnel, personnel et familial. En prenant soin de vous, vous allez contaminer votre entourage par une énergie positive. Prendre soin de soi 15 mn par jour, c’est profiter des vacances pour faire des exercices, méditer, faire une micro-sieste, marcher, se maquiller, choisir ses habits, lire …

Le lâcher prise sur le vouloir être une parfaite superwoman

Lâcher prise, c’est abandonner une position et accepter de s’ouvrir à ce qui vient, changer son regard, modifier son interprétation. C’est aussi, parfois, faire le deuil de quelque chose à quoi on tenait. C’est encore pardonner et mettre son attention sur ce qui est ici et maintenant.

Planifier les tâches et programmer à l’avance vos activités.

Une bonne gestion de temps va dégager du temps pour vous et pour votre famille ! Un vrai bonheur, n’est-ce pas ! Pour se faire : distinguez l’urgent et l’important. L’idéal, c’est d ’avoir plus de tâches importantes que des tâches urgentes pour, ensuite, prioriser vos activités parmi les importantes. Tenez compte de vos rythmes personnels car on n’a pas la même énergie durant toute la journée. Fonctionnez toujours en 20/80 : privilégiez les tâches qui prennent 20% de votre temps et qui vous procurent 80 % de satisfaction personnel et ou familiale.

Cultiver sa tribu

Accompagnez vos enfants pour révéler leurs talents cachés en testant diverses activités comme la peinture aux doigts, l’aquarelle, dessin, poterie, couture, fabrication de bijoux, bricolage, jardinage, crochet, tricot,… les enfants ont soif d’apprendre quelle que soit leur tranche d’âge. Privilégiez un projet collectif qui sera porté par toute la famille pour renforcer la cohésion de votre tribu comme redécorer leur chambre, repeindre les meubles. La réussite de ce type de défi valorise chacun des enfants et renforce les liens familiaux. Vous pouvez aussi organiser un tournoi Top Chef. Les goûts et les saveurs s’acquièrent dans la petite enfance. Alors, pourquoi ne pas profiter des vacances d’été pour faire tous ensemble de nouvelles expériences culinaires.