Jus détox : Une belle peau au Naturel

Durant le mois de Ramadan les jus deviennent nos alliés santé et fraîcheur. Mais pas seulement, saviez-vous que les jus peuvent avoir un effet indéniable sur votre mine et votre peau ? Femmes idéal vous présente une sélection de jus Détox pour purifier votre organisme et garder une belle peau.

Les jus détox, une nouvelle façon de consommer les fruits et légumes

Les effets d’une bonne alimentation saine et variée sur le corps et la peau ne sont plus à démontrer. Les jus détox représentent aujourd’hui une nouvelle façon de consommer les fruits et légumes régulièrement. Un seul verre de jus regorge de vitamines, d’antioxydants et de minéraux, ce qui en fait une boisson santé par excellence.
Des mixtes gourmands et santé à tester !

Jus de carotte – betterave – orange :

Ingrédients : 2 betteraves, 3 carottes, 2 oranges, 1 petit morceau frais de gingembre (Facultatif)

Bienfaits : La betterave est connue pour son action détoxifiante, elle permet de nettoyer votre foie. Combinée à la carotte qui représente une grande source d’antioxydants. Ainsi que l’orange, riche en vitamine C qui participe à la formation de collagène. Ce mélange aux vertus antioxydantes et purifiantes, est un indispensable pour une peau repulpée et un teint éclatant.

Jus de Pomme-Ananas- fraise

Ingrédients : 2 Pommes, 1 Ananas et quelques fraises selon le goût

Bienfaits : La pomme est riche en vitamines notamment B6 et E, elle lutte contre les radicaux libres qui causent le vieillissement de la peau. L’ananas pour sa part est riche en antioxydants et en vitamine C qui contribue à l’amélioration du grain de peau. Finalement, les fraises ajoutent leur touche gourmande et appuient les bienfaits des autres fruits. Ce Jus gourmand est parfait pour avoir une peau jeune et renouvelée.

Epinards- poire- pomme

Ingrédients : 20 feuilles d’épinard frais – 2 pommes – 1 poire

Bienfaits : Pauvres en calories, les épinards sont riches en oligo-éléments et en vitamines (B9, K, C). Tandis que les pommes sont des incontournables grâce aux nutriments qu’elles renferment et leur forte teneur en eau. Les poires quant à elles sont une excellente source de fibres alimentaires qui contribue à l’hydratation de l’organisme. Cette combinaison de fruits et légumes gorgée d’eau vous permettra d’avoir une peau hydratée et saine.

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