A l’aube d’une nouvelle année, qu’elle soit scolaire ou civile, nombre d’entre nous ressentent le besoin de se lancer de nouveaux défis ou d’atteindre des objectifs déterminés. Parce que notre vie amoureuse n’échappe pas à cette tenace habitude, Fatima Zahra El Fathi, coach couple, partage avec nous quelques pistes pour prendre et suivre surtout de bonnes résolutions.
Instaurer un rituel dans la vie de couple
Dans le tourbillon du quotidien, ne manquez pas d’apporter un soin tout particulier à votre vie de couple qui doit demeurer une priorité en temps et en attention, la relation pouvant se détériorer au fil des années si vous ne rentrez pas dans une dynamique de prévention. Ainsi, une fois par semaine, instaurez avec votre conjoint un temps pour vous retrouver en tête-à-tête et mettez tout en place ensemble afin de respecter ce rendez-vous paisible et heureux à deux. Considérez-le comme un moment agréable et important qui vous permettra d’être plus proche et connecté l’un à l’autre, ce qui ne manquera pas de faciliter la mise en place d’autres actions.
Maintenir l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
Bien qu’il ne soit pas toujours simple de ne pas se laisser déborder par des journées de travail bien remplies, vos obligations parentales et bien d’autres activités du quotidien, tentez au maximum de concilier vie personnelle et professionnelle en veillant surtout à ne pas en négliger l’une au détriment de l’autre. En outre, concentrez-vous à l’équilibre de ces deux pôles avec d’autres domaines comme le bien-être du couple, celui de la famille, de même que la santé ou les activités récréatives ou physiques.
Veiller à l’entraide dans le couple
La routine quotidienne étant commune, veillez à garder à l’esprit que vous formez une équipe avec votre conjoint et que vous avez la capacité de vous booster mutuellement. Tentez notamment de départager au mieux les tâches comme la préparation des enfants pour l’école pour l’un, les transports pour l’autre, la confection des repas pour vous, la vaisselle pour votre conjoint, les courses ou les devoirs au choix.
Source: FA