Alors que les soins maison ont toujours le vent en poupe, on vous propose aujourd’hui de vous pencher sur un des hits de la saison hivernale : le bain de vapeur. Pour cela, munissez-vous d’un simple bol d’eau, d’huiles essentielles ou de quelques fleurs, le tout agrémenté des conseils avisés de Rachid Jaafari, aromathérapeuthe. Vous voici prête pour une séance cocooning.
Pourquoi c’est bien ?
Naturel et économique, ce soin maison ne nécessite finalement que peu de choses et le résultat demeure des plus intéressants. Pour purifier votre peau mais aussi pour vous détendre, le bain de vapeur, grâce à la fumigation, permet d’ouvrir les pores et de les débarrasser de la saleté et de l’excès de sébum présent.
Petit plus de ces soins homemade, vous avez tout le loisir de les adapter à vos besoins. Peau sèche, irritée, grasse et même acnéique, chacune pourra profiter des bienfaits de la vapeur dont les effets seront boostés avec les vertus de l’aromathérapie. Pochons d’herbes ou de fleurs ou encore huile essentielle (hE), les principes actifs des plantes viendront en effet maximiser l’effet de la fumigation.
Idées recettes Tous types de peau
Pétales, HE de rose ou de néroli (fleurs d’oranger) auront des vertus toniques.
Peau sèche voire irritée
Un pochon de fleurs de camomille, d’oranger, de lavande ou encore de géranium fera merveille pour les peaux sèches. quant aux huiles, associez-les à l’hE de bois de rose, de lavande, de camomille, de néroli ou encore de palmarosa.
Peau grasse
Pour vous débarrasser de vos points noirs, optez pour des hE d’agrumes comme le citron ou le pamplemousse mais aussi des HE de patchouli, santal, romarin officinal et vétiver.
Si vous préférez utiliser les pochons d’herbes, vous pouvez également y ajouter quelques zestes de citron ou d’orange. idéalement, poursuivez le soin avec un masque d’argile verte.
Peau mature
Profitez des bienfaits régénérant et cicatrisant de l’hE de carotte, de ciste, d’encens, de myrte ou encore de myrrhe.
Les conseils de l’expert
- Ne pas excéder les 7 à 10 minutes de soin à raison d’une fois par semaine. Exception faite pour les soins des peaux acnéiques pour lesquels on peut aller jusqu’à deux fois par semaine.
- Pour une meilleure dissolution des HE et afin d’éviter tout risque d’accident, diluez-les dans une cuillère à café d’huile végétale ou de glycérine.
- Côté posologie, 20 gouttes par demi-litre d’eau suffisent.
- Ne manquez pas de mélanger vos hE, en synergie, leurs vertus n’en seront qu’accentuées.
- Demeurez précautionneux avec les hE, évitez tout contact direct avec la peau.
Source: FA