Durant la saison du printemps, il est important de prendre soin de soi. Femmes Idéal vous présente plusieurs conseils pour être au top de votre forme.

Boire beaucoup d’eau

La meilleure façon de prévenir la déshydratation de votre épiderme pendant le printemps , est de commencer par boire suffisamment d’eau par jour. Les recommandations sont d’1,5 litre à 2 litres par jour.

Nourrissez profondément votre peau

Les masques permettent d’apporter des réponses adaptées à votre peau. Ils renforcent, apaisent et rééquilibrent votre peau. La recette : écrasez une banane et mixez-la avec du miel et de la farine. Étaler la mixture en masque sur le visage et laisser agir 10-15 minutes puis rincez à l’eau claire.

Dites oui à la lumière

Avec l’arrivée du printemps, vous allez pouvoir retrouver un teint glowy et lumineux. C’est le moment de reprendre vos highlighters et autres textures crèmes illuminatrices. Côté make-up, vous pourrez aussi miser sur les textures irisées ! Fards à paupières, crayons khôl, blushs, rouge à lèvres… Sortez la lumière !

Bronzée avant tout le monde

La terracota, c’est LE produit star de la saison ! La poudre de soleil vous fera un hâle naturel et sexy à faire pâlir… Elle s’applique avec un gros pinceau sur le front, le menton, les paupières et les pommettes pour apporter du relief et redessiner les ovales du visage.

Un corps dynamique et en pleine forme

Notre corps et notre esprit se réjouissent d’un moment de renaissance de la nature. Pour rencontrer le printemps en plein forme le corps a besoin de quelques gestes santé. Tartiflette et soirée canapé sont désormais du passé, place à la détox pour éliminer les toxines accumulées durant l’hiver. Le livre Detox zéro blabla, donne de nombreux conseils détox pour le quotidien. Par exemple des cures de jus, de la monodiète de 3-5 jours ou encore une semaine d’alimentation 100% crue avec des fruits et légumes ou même un jeûne qui fera le plus grand bien pour régénérer son corps.