Parce qu’au même titre que notre peau, notre chevelure mérite toute votre attention au quotidien, on fait le tour de la question avec les conseils et astuces de Maria Sadak, dermatologue.

Objectif santé dès la racine

Véritable garant de la santé des cheveux, le cuir chevelu peut être sujet à plusieurs agressions externes tels que le soleil, les colorations ou encore les extensions. il est impératif d’en prendre grand soin afin que votre chevelure puisse pousser et se renouveler au mieux. Veillez notamment à bien l’hydrater, le masser, et le laisser respirer. De temps en temps, il est également indiqué de faire des cures de compléments alimentaires (complexes de vitamines b, zinc, fer) ou encore d’adapter son alimentation. à titre d’exemple, dans le cas d’une hyperséborrhée, c’est-à-dire une production excessive de sébum, on favorisera une alimentation riche en cuivre, en manganèse et en vitamines D. L’excès de sébum peut provoquer une sensation douloureuse du cuir chevelu. Demeurez également attentive à toutes formes de démangeaisons, eczéma ou encore psoriasis pour lesquels il convient de trouver, auprès d’un spécialiste, un traitement approprié.

À chacune son type de cheveux

Après le cuir chevelu, il est important de bien observer quel est véritablement votre type de cheveux pour pouvoir choisir au mieux vos shampoing et soins.
Pour celles qui souffriraient d’un excès de gras au niveau du cuir chevelu, ce qui donne à leurs cheveux un aspect plat et terne, il leur est conseillé de ne pas agir avec trop d’agressivité. Évitez d’utiliser fréquemment des shampoings secs, de même que les shampoings et soins spécifiques aux cheveux gras (maximum trois fois par semaine), quitte à utiliser des lotions ou à ajuster votre régime alimentaire. à noter qu’au-delà du souci esthétique, les cheveux gras, alourdis sont plus sensibles à la chute. quant aux cheveux secs, le problème rencontré est la perte de leur film hydrolipidique, ils manquent d’eau. Commencez dès lors par boire beaucoup et par les hydrater continuellement avec des masques, des bains d’huile et des sérums adaptés. De plus, évitez au maximum les brushings et autres lissages à répétition qui continuent de les agresser et de les déshydrater davantage. Demeurant les plus fragiles au vu de leur agression permanente avec des matières chimiques telles que l’ammoniac, les cheveux colorés demandent une attention encore plus accrue. Même en optant pour des produits de qualité, mesdames, veillez à espacer au maximum vos colorations (minimum 1 mois). Pour celles qui souhaiteraient opter pour un produit naturel tel que le henné, demeurez vigilante, il a en effet tendance à assécher les cheveux. quant à son pouvoir couvrant sur les cheveux blancs, il n’est pas optimal et donne une teinte allant vers l’orange.

Les chutes

Tantôt liées aux carences telles que le fer en cas d’anémie, ou de vitamines, les chutes de cheveux peuvent également résulter du stress, de troubles hormonaux ou encore de la saisonnalité. Après consultation, allez-y crescendo en débutant avec des compléments alimentaires et des lotions. Vous pourrez ensuite être dirigée vers la photothérapie Led ou vers un traitement PrP (plasma riche en plaquettes) qui stimuleront la repousse des cheveux, le dernier recours étant la greffe des cheveux, véritable intervention chirurgicale.

Les bons gestes à adopter

• Se rincer les cheveux à l’eau froide.
• Se brosser correctement les cheveux tous les jours afin d’éliminer, notamment, les poussières qui peuvent siéger dans le cuir chevelu.
• Se couper les cheveux tous les trois mois.
• Laisser respirer les cheveux.
• Ne pas hésiter à changer de shampoing et à varier les soins, comme on le fait pour la peau.
• Utiliser un sérum tous les jours, même en cas de cheveux gras, sur les pointes.

Et AUSSI, attention au soleil, les cheveux ont eux aussi besoin de protection ! On aurait trop facilement tendance à l’oublier mais le soleil représente une agression externe importante pour nos cheveux, de même que notre cuir chevelu.

Source: FA