Entre pics hormonaux et états de fatigue, vos mois de grossesse peuvent mettre à mal votre beauté. Avec les conseils du Dr Maria Sadak, dermatologue, vénérologue et cosmétologue, on vous donne les trucs et astuces pour être radieuse tout au long de ces mois.

En plus de doucement vous arrondir, au cours de la grossesse ici et là, les kilos s’installent, par moment le moral flanche et les divers bouleversements hormonaux se succèdent. Pour autant il n’est pas question de se laisser aller, bien au contraire! Pour vous faire belle, faites les bons choix et surtout veillez à conserver une régularité au niveau de vos soins.

Bien choisir ses cosmétiques

Et oui, vos produits chéris, vos meilleurs alliés en temps normal peuvent devenir vos pires ennemis lors de votre grossesse. En effet, en ces temps particuliers, votre peau, davantage sujette aux allergies, aux rougeurs, aux démangeaisons et autres irruptions cutanées, demande une attention toute particulière et l’utilisation de produits adaptés. Pour plus de précautions, en cas d’acné, d’apparition de tâches hyperpigmentées de mélasma (ou masque de grossesse) et autres urticaires, n’hésitez pas à consulter un spécialiste. veillez notamment, en cas d’apparition de ces tâches, à ne pas utiliser d’hydroquinone. Aussi, très sensible face au soleil, la peau appelle à une exposition mesurée et une protection efficace. Quant à vos cheveux, tentez d’espacer au maximum les colorations, l’usage de produits contenant de l’ammoniaque et des oxydants n’étant pas recommandé. En cas de perte anormale de cheveux, n’hésitez pas à opter pour une cure d’Ecophane en poudre.

Hydratation maximale

Au cours de la grossesse, les pics hormonaux s’enchaînent et assèchent considérablement la peau. Pour enrayer le phénomène, en plus d’application de crèmes ou d’huiles hydratantes (amande douce, argan et avocat) une à deux fois par jour, on veillera, premièrement, à s’hydrater en buvant beaucoup d’eau.
L’application du mélange d’huile amande douce, argan et avocat est également recommandée pour le soin des cheveux secs. En cas de cheveux gras par contre, on privilégiera davantage l’huile de jojoba.
De plus, toutes les mamans connaissent les risques d’apparition de vergetures, ces petites dépressions de la peau qui surviennent durant la grossesse. inévitables ou presque, leur apparition peut être endiguée par une hydratation abondante et régulière. Dès le premier mois de grossesse, optez ainsi pour l’application, deux fois par jour, du fameux mélange d’huile d’avocat, d’amande douce et d’argan ou éventuellement d’un anti-vergetures type Bio-Oil. Si elles apparaissent quand même, on veillera à traiter de préférence les vergetures rouges, les blanches étant déjà plus anciennes et encore plus difficiles à soigner.

Une hygiène de vie irréprochable

Notons, en outre, l’importance des gestes quotidiens qui influencent eux aussi la beauté de la peau. Suivant les principes de la dermonutrition, qui consiste à bien nourrir la peau au travers de l’alimentation, veillez à un régime alimentaire sain, équilibré et diversifié même si les premiers mois sont souvent fastidieux. Ne manquez pas d’intégrer à votre régime alimentaire des sources de vitamines C, par une consommation abondante de fruits et légumes, d’oméga 3, présents dans le poisson et l’avocat, ainsi que de zinc que l’on trouve, notamment, dans l’ail ou la courgette.
Dernière astuce et non des moindres, il est conseillé, pour avoir un teint éclatant de dormir en suffisance, c’est-à-dire entre 7 et 8h. Les cellules ont ainsi la possibilité de mieux se régénérer.