Prendre l’avion avec un bébé peut sembler stressant, surtout la première fois. Peur qu’il pleure, qu’il dérange les autres passagers, qu’il souffre des oreilles ou qu’il ne dorme pas autant de questions qui inquiètent les jeunes parents.

Bonne nouvelle : voyager avec un bébé est tout à fait possible, à condition d’être bien préparé. Voici tous les conseils essentiels pour un vol plus calme et confortable, pour vous et pour votre tout-petit.

Choisir le bon moment pour voler

• Préférez les vols directs pour éviter les correspondances fatigantes.
• Si possible, optez pour un vol pendant les heures de sieste ou de nuit : bébé sera plus calme et pourra dormir une bonne partie du trajet.
• Évitez les heures de pointe dans les aéroports : moins de stress, moins d’attente.

Bien choisir sa place dans l’avion

• Réservez pour demander une place avec berceau avion (baby bassinet) si votre bébé a moins de 10-12 kg.
• Choisissez les premières rangées : plus d’espace pour les jambes et pour se mouvoir avec bébé.
• Certains parents préfèrent les sièges couloir pour bouger facilement avec bébé, d’autres optent pour les hublots pour moins de stimulations.

Prendre l’avion avec un bébé : préparer un bagage cabine bien organisé

Un bon sac à langer en cabine est votre meilleur allié. Voici ce qu’il doit contenir :

• Couches (prévoyez plus que nécessaire)
• Lingettes + sac plastique pour les couches usées
• Tenues de rechange pour bébé et pour vous
• Tétine, doudou ou objet rassurant
• Biberons ou lait maternel tiré (liquides autorisés pour bébé)
• Collations s’il a commencé la diversification
• Petits jouets calmes (sans bruit)
• Couverture légère ou lange
• Médicaments de base (sur ordonnance si nécessaire)

Prévoir de quoi soulager ses oreilles

Le changement de pression à l’atterrissage et au décollage peut gêner bébé. Pour y remédier :

• Allaitez ou donnez un biberon pendant le décollage et l’atterrissage
• Utilisez une tétine ou un gobelet à paille (selon l’âge)
• Le mouvement de succion aide à équilibrer la pression dans les oreilles

Gérer le sommeil pendant le vol

• Apportez son doudou, sa gigoteuse ou sa turbulette habituelle pour recréer un environnement familier
• Si le vol est long, essayez de garder le rythme de sommeil habituel
• Bercez-le dans vos bras ou dans l’écharpe de portage si vous en avez une

Rester détendu(e)

Les bébés ressentent le stress des parents. Plus vous êtes calme et détendu(e), plus votre bébé le sera aussi.
Quelques astuces :

• Acceptez que tout ne soit pas parfait
• Ignorez les regards éventuels de passagers peu compréhensifs
• Respirez profondément : c’est une aventure, pas un examen

Les petits plus qui facilitent tout

• Porte-bébé ou écharpe : très utile à l’aéroport et pour l’endormir dans l’avion
• Téléchargements hors ligne sur tablette ou smartphone avec dessins animés (si bébé est plus grand)
• Pansements, crème, thermomètre au cas où.