Parce que les longues heures passées à la plage ou au bord de la piscine n’ont pas été sans conséquence pour notre chevelure, place à une opération ciblée et minutieuse. Avec Maria Sadak, dermatologue, on tente de connaître les bonnes astuces pour lui redonner toute sa vitalité.

Un break salutaire

Bien qu’il existe aujourd’hui diverses formes de préventions pour les nombreux traumatismes que peuvent subir les cheveux en été, force est de constater qu’à l’heure des vacances, on manque souvent de rigueur. Afin de permettre à vos cheveux cassants, desséchés ou fourchus de reprendre un peu de force, une période de repos d’un mois environ est vivement conseillée. Et qui dit repos dit une véritable détox de toutes formes de produits agressifs, entendez les mousses coiffantes, crèmes lissantes, gels, laques et autres colorations. L’utilisation du sèche-cheveux et de tous types de plaques lissantes, structurantes ou bouclantes est également formellement déconseillée.

Pour retrouver de beaux cheveux sains il faut :

• Se couper les cheveux si les pointes sont abimées.
• Réguler votre alimentation (fruits, légumes, fruits secs, bonnes protéines).
• S’hydrater un maximum (eau, tisanes, jus de fruits…).
• S’aider de compléments alimentaires si nécessaire.
• Attaquer des soins en profondeurs : bains d’huiles, masques ou procédures dermatologiques.
• Ne pas hésiter à se laver les cheveux à l’après-shampoing pour une hydratation maximale et, pour les personnes aux cheveux gras, prendre du shampoing sebo-régulateur +masque ou après-shampoing sur les pointes.
• Utiliser impérativement un sérum au quotidien sur les pointes.
• Opter le plus souvent possible pour un auto-massage du cuir-chevelu capable d’activer la microcirculation.
• Se brosser quotidiennement afin de faire respirer les cheveux et d’enlever la poussière et les impuretés éventuelles.

Soins home-made ANTI-CHUTE

En fonction de vos besoins, mais aussi de vos goûts, optez pour des bains d’huile ou pour des masques 100% naturels. A utiliser 4h avant le lavage une fois par semaine.

• Masque pour cheveux secs : jaune d’œuf + miel + huile d’amande douce
• Masque pour cheveux gras : jaune d’œuf + miel + huile de ricin
• Bain d’huiles cheveux secs : huile d’amande douce + huile d’ail + huile d’argan
• Bain d’huiles pour cheveux gras : huile de ricin + huile d’ail + huile de jojoba