Après l’été et les jours ensoleillés en plage, il est important de retrouver une routine beauté apaisante pour peau et cheveux. En effet, le chlore de piscine et les températures élevées peuvent laisser votre peau et vos cheveux éprouvés. Passer à une routine beauté adaptée va aider à revitaliser votre teint et restaurer la santé de vos cheveux. Voici donc quelques conseils à suivre :

Une routine beauté, par un nettoyage profond

La chaleur, l’exposition au soleil, peuvent laisser des impuretés et un excès de sébum sur la peau. Le nettoyage de la peau est important pour éliminer l’exès de sébum nocturne et les cellules mortes accumulées pendant la nuit lorsque l’épiderme se régénère.

Solution à adopter : Optez pour un nettoyant doux qui élimine les traces de soleil, de sueur et d’impuretés. Un gel nettoyant à base d’acide salicylique peut être efficace pour les peaux grasses ou sujettes à l’acné.

Une routine beauté, c’est aussi une exfoliation de la peau

L’exfoliation aide à éliminer les cellules mortes accumulées sur la peau, souvent exacerbées par l’exposition au soleil.

Solution à adopter : optez pour un exfoliant doux à appliquer 1 à 2 fois par semaine. Les gommages enzymatiques ou les produits contenant de l’acide glycolique permettent un effet plus doux et plus efficace. Ils vont unifier le teint et laisseront votre peau radieuse.

N’oubliez pas l’hydratation !

En été, la peau a tendance à se déshydrater, avec le soleil et le vent qui provoque un tiraillement entraînant une texture rugueuse de la peau. Une hydratation rigoureuse est dont la solution efficace pour garder une peau douce et bien nourrit.

Solution à adopter : intégrer dans votre routine beauté une crème hydratante riche en ingrédients nourrissants, comme l’acide hyaluronique, la glycérine ou des beurres naturels. Pensez également à utiliser un sérum hydratant avant votre crème pour maximiser l’hydratation.

Les soins des cheveux

Les cheveux sont également exposés aux agressions extérieures pendant l’été, comme le soleil et le chlore.
Solution à adopter : intégrer dans votre routine beauté, un masque capillaire nourrissant 1 à 2 fois par semaine, pour hydrater en profondeur. Utilisez des produits naturels à base d’huiles, comme l’huile de coco ou d’argan, pour restaurer la brillance.

Adoptez une routine beauté contre le froid

À l’approche de l’automne, la peau fera face à des variations de température qui peuvent aussi causer des dommages. Il vaut mieux donc se protéger à l’avance et intégrer dans votre routine beauté, des produits qui protègeront votre peau des agressions extérieures.

Solution à adopter : utilisez une crème barrière ou un baume pour le visage qui protègeront de la peau contre le froid. Un écran solaire contre les UV est efficace même en automne.

En fin, une hygiène de vie saine permet d’instaurer une beauté intérieure qui se reflète sur l’extérieur. Hydrater vous suffisamment et mangez des aliments riches en eau comme les fruits de saison (melon, concombre et agrumes).