Bien que, pour la plupart d’entre nous, la routine beauté du visage et du corps soit bien rodée quand il s’agit de nos extrémités, nous manquons parfois d’un peu de rigueur. Parce que nos pieds méritent toutes notre attention et qu’ils sont soumis à rudes épreuves, on vous dévoile nos secrets pour en prendre soin.

Zoom sur les petons

Nos pieds sont une bonne partie du temps étouffés dans des chaussures souvent trop serrées ou trop largement exposés dans des sandales. Soumis à un tel régime, ces parties de notre corps demandent un soin tout particulier en temps normal, plus encore en cette période, où les changements de saison ont pour effet de dessécher encore davantage la peau.

Mesdames, pourquoi attendre d’être au bord de la piscine pour vouloir des beaux pieds ?

Largement délaissés en saison hivernale, les pieds peuvent nous rendre largement la monnaie de notre négligence avec l’apparition de pathologies multiples et autres déformations.

Conseil n°1, évitez d’utiliser la râpe de manière forte pour retirer les callosités présentes sur vos talons. La peau agressée ne se défendra que davantage. La clé pour des soins efficaces demeure une hydratation régulière. De même, veillez à adopter une posture adaptée, des erreurs de position pouvant créer de l’inconfort, des échauffements voire des désagréments comme des hallus valgus ou des épines calcanéennes pour lesquels il vous faudra consulter un dermatologue ou un podologue s’il y a lieu de mettre des semelles spéciales.

Quant à vos chaussures, ne faites pas de concession à la qualité et optez pour des matières naturelles, les matières plastiques et d’imitation pouvant engendrer, en plus d’une transpiration abondante et peu agréable, des réactions allergiques, de l’eczéma, des mycoses ou conduire à une hypersensibilité.

Astuces aux naturels

• Après une longue journée, préparez-vous un bain au gros sel, économique et idéal pour vous détendre ou pour dégonfler des pieds douloureux. Pour augmenter ses vertus, ajoutez quelques gouttes d’huiles essentielles (menthe poivrée, pin sylvestre, cyprès, arbre à thé…).
• En cas de petits bobos, tentez un bain de pieds avec un peu de bicarbonate de soude.
• Pour une hydratation 100% nature, massez-les avec de l’huile d’amande douce ou du beurre de karité.