Le tabagisme passif est le fait de respirer ou inhaler du tabac de manière involontaire à travers la fumée dégagée par les fumeurs qui nous entourent. Que ce soit la famille ; enfants des personnes fumeuses, les collègues ou dans un lieu public, les personnes exposées à cette fumée au quotidien, subissent les mêmes conséquences et effets néfastes du tabagisme sur la santé, à savoir les complications cardiovasculaires et respiratoires.

Comment le tabagisme passif détruit notre vie

Les fumeurs subissent une dépendance physique, psychique et aussi comportementale à la nicotine. Plusieurs maladies sont provoquées, dont que la qualité de vie est réduite chez les personnes fumeuses.

Le tabagisme passif endommage quasiment chaque organe dans le corps, touchant tout particulièrement les voies respiratoires. La fumée du tabac diminue la fonction pulmonaire et provoque une gêne respiratoire à cause du gonflement des voix aériennes causée par l’accumulation de mucus dans les poumons.

Les conditions physiques deviennent aussi moins bonnes avec beaucoup de risque d’infarctus ou une attaque cérébrale. Sans oublier les risques liés aux cancers du poumon, la stérilité, le vieillissement prématuré de la peau

Comment se protéger contre le tabagisme passif ?

Des gestes simples pourront vous permettre de vous protéger du tabagisme passif. Tout d’abord, il faut éviter les endroits où les gens fument. Il existe également d’autres mesures que vous pouvez prendre pour réduire votre exposition à la fumée secondaire, telles que :

• Ayez le droit de demander aux fumeurs de ne pas fumer en votre présence, en particulier dans les espaces clos.
• Aérer régulièrement votre maison aux càs où vous avez un membre de la famille proche qui fume.
• Installer un système de filtration de l’air dans votre maison.
• Laver vos mains et vos vêtements après avoir été en contact avec de la fumée secondaire.
• Choisissez toujours des endroits non-fumeur pour éviter de trop être exposé à la fumée.

Comment nettoyer votre corps des effets du tabagisme passif

Arrêter de fumer est la meilleure des solutions qu’un fumeur puisse prendre pour nettoyer son corps, mais quand il s’agit d’un non-fumeur, qui subit un tabagisme passif, la solution n’est pas la même. Il faudrait lutter en continu pour éviter d’en subir et le risque est toujours là car les exigences sociales ne nous facilitent pas la tâche.

Il est donc recommandé de prendre quelques précautions qui nous permettront de nettoyer notre corps des résidus respirés tout en longueur de journée :

• La consommation importante d’eau va logiquement permettre une évacuation plus rapide de la substance.
• Nettoyer constamment son corps grâce aux boissons détoxifiantes : à base de pissenlits

Consommez du jus de citron qui est un excellent anti-infectieux et riche en vitamines C. Il est efficace pour purifier les poumons.