خلال فصل الشتاء تنتشر الأمراض بنسبة كبيرة، فتقوية الجهاز المناعي تصبح ضرورية لتفادي الإصابة. الدكتور رشيد ايت علي، متخصص في التغذية يقربنا من الأطعمة التي تساعد على تعزيز المناعة.