هناك بعض الخضر التي لا تستهلك بشكل يومي ولو أنها غنية بالفوائد والفيتامينات. الدكتور رشيد ايت على متخصص في التغذية يقربنا من خصائص البعض منها وطريقة طبخها.

شارك هذه الحلقة، اختر منصتك !

كاملة

أناقة

عائلة

مسار

لايف ستايل

أكاديمية