الصيام المتقطع: نظام فعال لنقص الوزن

عرف نظام الصيام المتقطع شهرة كبيرة في الآونة الأخيرة. لقاء مع الدكتورة سارة اهضمون، متخصصة في التغذية وطب التجميل للتعرف على ما هو الصيام المتقطع، ما هي فوائده؟ وهل يعتبر فعلا نظام غذائي فعال لإنقاص الوزن؟

شارك هذه الحلقة، اختر منصتك !