لتزويد الجسم بكل العناصر الغذائية التي يحتاجها، لابد من إتباع نظام غذائي متوازن ومتنوع. نجوم حلقة هذا الأسبوع هي القطاني والدكتورة هدى عفان تقربك من قيمتها الغذائية وفوائدها الصحية.